近日，市委统战部举办第二期“鹭力向上”同心青年夜校，持续深化“鹭力传薪 鹭青挺膺”厦门市民主党派青年工作品牌建设，整合民主党派资源优势，赋能民主党派青年成长。

　　此次夜校由农工党厦门市委会协办，特邀农工党厦门市委会青工委主任、厦门市仙岳医院副院长林多朵作题为《掌握睡眠的奥秘——失眠非药物干预》的课程，为在场的近50位民主党派青年成员解锁“睡眠密码”，改善睡眠质量。农工党厦门市委会组织处处长高毅参加并主持活动。

　　讲座中，林多朵凭借其深厚的专业知识和丰富的临床经验，深入浅出地分析了失眠的常见原因及其对身心健康的广泛影响，重点介绍了多种科学、实用的非药物方法，为受失眠困扰的青年提供了切实可行的解决方案。接地气的实用课程和积极热烈的“一对一”问答，实现了“传递知识、解决痛点、赋能成长”的课程目标。

来源：“同心厦门”公众号